BONZER3のナオの動画があったのでお暇な時に☆
BONZER５よりもクイックなターンやアップス、当て込みまでできる！！

みなさんいかかお過ごしですか？？
元気ですか～～！！？？
なおのトレーニング第２弾ができましたので、是非第１弾と組み合わせてやってください☆

さて、テイクオフ動画で足が前に出にくいと声をたくさんもらったので、トレーニング動画を作りました！！
第２弾もありますのでまずはこの第１弾をできるようにしておいてくださいね！！