本日ステップアップスクール受講していただきありがとうございました！！
今日は天気も良く、波も程よく有り、いいテイクオフの練習ができました！
今日の注意点は
１、後ろ足がつま先立ちになっていること。
すぐに足の裏全体をボードにつければ良いですのですが、つま先を着いたまま立ち上がろうとしているので、土踏まずをつくイメージでやってみましょう！

２、目線
無意識にボードや足元を見てしまっていて足が出にくい状態に。
動画のように胸の下にスペースを空ける意識で目線は遠目にしましょう～！

３、気持ち
これは意外とって思うのですが、メンタルはめっちゃ大切です。
乗れるかなぁ～って気持ちでいくと、どうしても動作に現れます。
今日も上手く足が出せてってところで上手く立てた自分にビックリして近くを見てしまったり、きゃってなって降りてしまったり、自分では『落ちた』って感覚なのですが、あれは落ちに行っているんです。
波は待ってくれないし、僕らは波のタイミングに合わせていくしかないのです。

４、パドル
ず～っと、誰もが一番大切な部分です。
パドルができないとテイクオフにまでいかないし、パドルがいっぱいいっぱいだとテイクオフ時に体力がなくなります。
波が小さい日や穏やかな日はボードの上にいることを意識して、ちょっと乳酸が溜まってきてからもっとパドルしましょう！
足を開かないようにし、ボードが揺れなくなってくれば自分のボードに慣れてきている証拠です。
すぐに上達を感じられるわけではないのですが、ここは地道な続けることが大切です。

サーフィンは乗って楽しめるようになるまでに時間がかかりますが、自然相手なので楽しみながら続けていきましょう✩
また悩んだり疑問が出たら是非聞いてください✩

お待ちしております！
チビたん

本日のレッスン受講お疲れさまでした！

今日の波のサイズはヒザ～モモsetコシくらいでややオンショア（南風）が入り海の面が乱れたコンディションとなりましたが～

レッスン中はそれほど強まることも無く、初心者の方の練習やレッスンを行えるコンディションとなったので安心しました！

みなさん数回目の方から初めてのサーフ、２回目など異なりましたが～

砂浜でしっかりHowtoしていざ海へ♪

何回か転びながら波に押される気持ちよさを感じつつ～

中盤にはしっかりとライドできていた方もいましたね！

上達したい方は今日の感覚を忘れないうちにまたトライしていきましょう！

それでは本日のレッスン受講お疲れ様でした～ヽ(・∀・)ノ

本日９：３０からのサーフィンスクール受講者のみなさんお疲れさまでした～！
今日はオンショアの影響で少し波がザワついていたコンディションでしたが、初めての方も数回目の方も気持ちよく滑れて良かったですよ～！！！
毎回絶対乗れなくても当たり前で気にしなくてよいです。
なんで乗れなかったかは色々な原因があり、波のタイミング、手のつき方、立ち方、姿勢、目線などあり、毎回違う波なのです。
上手く乗れて波と一体感を感じる時もあるし、乗れない時もあります。
色々な波に乗れるように自分の引き出しを増やしていき、色々なコンディションで海に入って、色々なボードに乗ってみて、感覚や体力をつけていきましょう～！！
少しのことでサーフィンは上手くなったり、波がわかるようになったり、その日その日を自分の感覚で楽しめるようにしていきましょう～
続けたかったらできるだけ自分のボードを決めて、毎回同じボードで海には入っていけば慣れるのも乗れるようになるのも早いすよ！！
みなさん今日はミッドをやって体を良い感じに使ったので、次回忘れないうちにまたサーフィンしましょう～✩
お待ちしております。

チビたん