本日のレッスン受講お疲れ様でした！

今日は波のサイズがスモールなヒザ～たまにコシくらい。

レッスン中は風弱く、波の面も整っていたので初心者の方にはお手頃なコンディションとなりました。

今回のレッスンは普段から身体を動かしている方とあって、前半からパドリング（漕ぐ動作）から入りアウト寄りからのライドを前半に数本成功させていましたね！

パドリングでピークポジションまで戻り、波待ちなど本格的に一人でサーフィンをはじめていくための基礎を練習していきました。

始めは疲れてしまいますが、続けていく事で無駄な力が抜けてきて慣れていけます。上達を目指すのであればなるべく間をあけずに海に通っていけたらいいですね！ それでは本日のレッスン受講ありがとうございました(^^ゞ

本日のレッスン受講お疲れ様でした！

今日は前日に強まった風の影響で波のサイズが上がり、波のサイズがモモ～コシたまにハラくらい。

今回のレッスンは複数回目のレッスンだったので、一人でしっかりと波にのれるようにパドリング（漕ぐ動作）をメインに基礎をやりながら～

慣れてきたタイミングでパドリングで沖にいったり波を見て自分でパドルから波に乗るトライを繰り返し行っていきましたね！

最初はパドリングや姿勢なのですぐに疲れてしまいますが、続けていくうちに徐々に慣れてパドリングも姿勢も身についていくとおもいます！

これから続けて一人でばっちり乗れる様になりましょうね！

それでは本日のレッスン受講ありがとうございました(^^)/

本日のレッスン受講お疲れ様でした！

今日は波のサイズがヒザ前後のスモールとなり、初心者の方向けで安心して練習が出来るコンディションとなり、今回２回目の受講でだったので、次回から一人でも練習を始められる様に前半は前回のおさらいをし～

後半は波を自分で見極めてパドリング（漕ぐ動作）からテイクオフ（板の上に立つ動作）までトライしていきましたね！

次回からマイボード楽しみですね！

それではまたすぐにお会いしましょう☆