本日のレッスンを受講して頂きましてありがとうございました！

今日は波のサイズがヒザ～setたまにコシくらいのスモールコンディションとなりましたが、レッスンには程よい波と風となり今日が初めての方もレッスンで安心できる鵠沼波で体験！

みなさん前半はまずテイクオフ（板の上に立つ動作）を成功させることからトライ！

まずはストレッチして～

砂浜で乗る練習をスタート♪

後半には数本テイクオフからのライドやパドリング（漕ぐ動作）から波に乗る事もトライできました。

次回はまた波が変わるので、また感覚を忘れないうちに海に入れたらいいですね♪

それでは本日のレッスン受講お疲れ様でした(^^♪

本日９時３０分からのステップアップスクール受講していただきありがとうございました！！
今日は天気も良く、波もほどよいサイズでパドルしたり、波待ちしたり、ボードの上に乗る姿勢や、パドリング、テイクオフのおさらいをしていきました！！
ボードが短いので最初の１年くらいはつらいけど、今日みたいにボードの上にいることが普通になってきたり、パドル力がついてくればもっと楽に立てるようになってきますよ！！
まずは自分のボードに乗って海の中で自由に動けるように、基礎体力などつけていきましょう～！
足を広げないようにパドルして目線を上げて(´・ω・｀)

意識してやっていくしかなく、自分で気づければどんどん修正されていきます！！
１回１回上手くなっている自覚を感じるのは難しいけど、経験値が大事になってきますからね！！
また来週やってみましょう～！
またお待ちしております！！
課題忘れずにｗｗｗ

ちびたん

本日のレッスンを受講していただきましてありがとうございます！

今日は波のサイズがモモ～コシsetハラサイズと時間帯で十分遊べる波も来ていて、レッスンの時間帯と潮のタイミングもバッチリと合い今回数回目の体験レッスンの方は少しブランクもあったので～

まずは補助しながら数本トライ！

前半にテイクオフ（板の上に立つ動作）に成功させて～

途中からはパドリング（漕ぐ動作）から波に乗る練習へ。

パドリングから乗るにはまずボードでの腹ばいの姿勢のポイントを意識していくことで安定します✩

後半にはパドルから長めのライドも成功していたので、次回はなるべく間隔を空けずにまた海に入りましょう！

それでは、本日のレッスン受講お疲れ様でした～(^O^)♪