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海ではリラックスして波のリズムに合わせる✩

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本日13時30分からのプライベートスクールを受講していただきありがとうございました!!
今日は風も弱く、波も初心者の方には良く、ウネリからテイクオフの練習ができるコンディションでした!!
プライベートだったので動画も撮り、自分で見るとわかりやすいですからね!
まずは下を見ないで顔を上げ、手の位置は胸より下。
立つ動作に入ったら思いっきり一回のつもりで!
二人共後ろ足がつま先立ちになってしまっていたので、陸でやった練習をしたり、海に入ってからはあまり考えないようにしましょう!
力も入っているので水が反発してしまい余計にグラグラしたり、様子を見たりしているので、まずは思い切って立ってみましょう✩
すぐできるようになるわけではないですが、意識は大切です!!
あとは感覚の部分があるので回数を重ねていきながら、体幹やパドル力、波への慣れを経験しながら積み重ねましょう✩
またお店でお待ちしております!!
チビたん

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