本日ステップアップスクールを受講して頂きありがとうござました！！
今日は波が小さかったので良い練習ができました～！
まずは肩甲骨が回るように沖までパドル練習！！
呼吸や持続性がどのくらいあるかみました。
今日の倍はパドルできるようにしていけば、乗れる波の種類も増えてくると思います！！
パドリングで乗れる波が変わってきたり、乗れる本数も変わってきますからね！
今日の方はパドル＆テイクオフの時にかなりの力が入ってしまい、良いタイミングで波が押してくれても力が邪魔をしてましたので、目線を上げリラックスを意識してもらいました。
１パドルはボードが揺れないように。【揺れる場合はまだ板に慣れてない】
２目線は視野の下にボードが入る意識。
３テイクオフの時の手の位置はムネより下、そして掴まない。
４足を着いてからの動作をスムーズに。
（ゆっくり立ち上がってしまうのでまずはすっと立ちましょう）
遠くを見ていれば姿勢もよくなります☆
まずは今日の事を意識してサーフィン楽しんでください(^^♪
またお待ちしております！！