先日に告知させていただいたTSTICK２Fにて行うヨガクラスに鈴木美穂先生も緊急参加決定！！

担当する講師鈴木美穂さんは、RYT200の資格を持ちTSTICKにサーフィンで長年通われているTのメンバーさんです。

ヨガの名門アンダーザライトヨガスクールの公認ヨガインストラクターであり、現在RYT500を取得中。

インドのプネで瞑想を学び、２５年以上日常に瞑想を実践している。

ヨガを通して肉体の柔軟性そしてバランス感覚が向上すると言われているのでサーフィンの上達はもちろん健康面では身体の内側にある精神・思考を共にガイダンスしてくれます。

■ハタヨガとは、ポーズ（アーサナ）と呼吸法を重視することにより集中力や内面への意識を強めていくスタイルのヨガです。

 ■RYT200とは「Registered Yoga Teacher (認定指導者)」 の略で全米ヨガアライアンス協会認定のヨガ資格です。世界で通用する最も信頼の高いヨガ資格といえます。RYT200とは200時間のカリキュラムを指します。

実はスタッフのモトも体験してみちゃいました＾＾

まったくのヨガ素人でもその人に合わせて柔軟にレクチャーしてくれるので安心して体験できます。

場所：TSTICK２F【受付１Fにて予約制】

日程：３月２１（火） 時間：１０時３０分～（８０分）

料金：一人/１５００円 （定員5名）

※ヨガマット持参

※天候により中止の可能性あり

気になる方は春分の日に気軽にヨガ体験！！