最近サーフィンを始めたり、慣れてきてサイズがある時に沖に出たいって事で絶対に覚えないといけないショートのドルフィンスルーとロングのプッシングやローリングスルー。
さぁこれは数をやらなければできるようになりません。。
波が小さい時から練習するようにしていきましょう！！

水中ではこんな感じになってます。
条件的にはある程度自分の身長体重に合ったショートボードを乗っていることが重要。
浮力があるのに無理に沈めるのは難しいし、短くても小波用みたいなノーズが丸くなっているショートも沈めにくいです。
浮力があっても数回ならできますが、波が高い日に何回もドルフィンをしないといけない時は難しいですね！！
ドルフィンスルーは波の割れ方のタイミングなど色々試しながら練習していくしかありませんので、波が小さい日から練習していきましょう～！

次はロングボード
ローリングを練習して行く前にこの二つをマスターしましょう～！

 シッティングするーとプッシングスルー。
割れた波が小さい場合はプッシング。
目の前で割れた時はシッティング。
これも波の割れ方で使い方を自分なりに覚えていきましょう！！
サイズがあるときや、この二つのスルーができない位の波の時はローリングです☆
まずはこの二つをマスターすることで、まぁまぁ色々なコンディションの時に沖に出れると思います☆
ゲッティングアウトは回数やって慣れていくしかないので、まずは波が小さい日から感覚を掴んでいってサイズがある波に挑戦していきましょう！！
お店で聞いてくれてもいいので是非チャレンジして、沖から乗れるように頑張っていきましょうね～！